Hast du dir schon mal überlegt, welche Werte für dich wichtig sind?
Ist dir bewusst, was du brauchst für dein Glück?
Meine Werte
Bei welchen Begriffen, bekommst du ein wohliges Gefühl im Bauch? Bei welchen Begriffen schnürt es dir die Kehle zu?
Ertappst du dich, dass du Werte in dir erkennst, wonach du jetzt lebst, sie aber durch eine Angst getrieben sind? Wenn du diese Liste liest - erkennst du, wonach du jetzt lebst - UND du kannst durch das wohlige Gefühl im Bauch spüren, wonach du eigentlich gerne leben würdest...
Im Verlaufe deines Lebens änderst du deine Werte. Je nach Lebensabschnitt legst du die Prioritäten anders. Finde heraus, was dein Herz JETZT höher schlagen lässt.
Bestimme 12 Werte
Authentizität
Balance
Begeisterung
Dankbarkeit
Disziplin
Effizienz
Ehrlichkeit
Empathie
Entwicklung
Erfolg
Fantasie
Finanzielle Sicherheit
Flexibilität
Freiheit
Friedfertigkeit
Fröhlichkeit
Geduld
SCHRITT 1
Lies dir die Liste mit den Werten durch. Versuche möglichst intuitiv die Werte, die dir ein gutes Gefühl geben aufzuschreiben. Notiere dir 12 Werte
Gelassenheit
Gesundheit
Glaube
Glaubwürdigkeit
Grosszügigkeit
Harmonie
Herzlichkeit
Hilfsbereitschaft
Humor
Intuition
Klarheit
Kompromissbereitschaft
Konstruktivität
Kreativität
Kritikfähigkeit
Leichtigkeit
Mitgefühl
Mut
Nachhaltigkeit
Nähe
Neugierde
Offenheit
Optimismus
Ordnung
Perfektion
Rationalität
Realismus
Respekt
Sanftmut
Selbstbestimmung
Selbstverwirklichung
Sensibilität
Sicherheit
Solidarität
Spass
Spiritualität
Toleranz
Tradition
Transparenz
Unabhängigkeit
Verantwortung
Vertrauen
Weisheit
Wissen
Wohlstand
Leidenschaft
Lernbereitschaft
Liebe
Loyalität
SCHRITT 2
Vergleiche den 1. Wert mit den 11 anderen. Welcher von beiden ist dir wichtiger? Markiere ihn dir mit einem Strich.
Nun vergleichst du den 2. Wert mit den 10 anderen, usw.
Nimm dir dafür Zeit! Versuch ins Gefühl zu gehen und dir eine Situation vorzustellen, damit du herausfindest, was dir wichtiger ist.
MARKIERE DEINE TOP 3
GROSSARTIG! Du hast dich reflektiert, hast dir Zeit für dich genommen.
Wie fühlt sich das an?
Welche Gedanken gehen dir durch den Kopf, wenn du deine 3 Top Werte liest?
Stimmen sie?
Bist du überrascht?
Würdest du gerne andere Werte in der Top-Liste haben?
Wenn ja, warum?
Sei dir bewusst. Deine Werte bestimmst Du. Es ist gut möglich, dass dein Umfeld andere Werte hat, oder dir andere Werte in die Wiege gelegt wurden. Du bestimmst, was dir wichtig ist.
Wenn du noch nicht ganz glücklich bist mit deinen Top 3 - Wiederhole die Übung mit dem Gedanken:
"Wie würde ich mich entscheiden, wenn die Meinung anderer nicht existieren würden".
Finde heraus - Wer bist du, ohne die Erwartung der Anderen!
SEI WER DU BIST, NICHT WER
DU DENKST SEIN ZU MÜSSEN
Wunderschönes Zitat aus dem Buch
"Wo ein Fuck it, da ein Weg"
von Andrea Weidlich